sábado, 16 de janeiro de 2010

Tipos de Passe



Existe vários tipos de passes utilizados no Basquetebol. Cada qual deve ser usado numa situação particular, específica.

Passe de peito – passe básico para um eficiente e eficaz movimento de bola. A posição inicial para iniciar um passe, é alcançada movendo a bola da posição de tripla ameaça, para o centro do peito. Para passar ao jogador, deve-se estender o braço e as palmas das mãos devem estar voltadas para fora, e polegares em contacto com a parte inferior da bola (velocidade anti horária).
Lembrar os jogadores para durante o passe, empurrarem os polegares de encontro à bola para lhe imprimirem um efeito rotativo. Os jogadores devem dar um paço à frente embora este sem que se dê um paço, é mais rápido. O alvo do passe é na área da garganta do receptor (quando está parado) e, para a mão alvo (quando ele está perto do defesa).

Passe picado – é um passe recomendado para cortes por trás das costas e de emergência, quando o passador quer sair de uma "armadilha" (situação menos desejada), ou quando o defesa está a jogar em linhas de passe.
Uma das dicas sobre o passe, inclui fazer um passe para um alvo a 2/3 da distância do receptor, e este deve estar à frente desse ponto. A técnica usada é a mesma usada para o passe de peito. O passe deve ser feito com a força necessária para ressaltar até ao nível da cintura pélvica do receptor. Deve-se imprimir uma velocidade anti horária. O efeito giratório anti horário que este movimento produz, aumenta o ângulo que a bola faz com o chão, facilitando-o. Os jogadores devem dar um passo à frente quando exista tempo para isso.

quarta-feira, 6 de janeiro de 2010

Príncipios do Passe

Existe um número de elementos fundamentais do passe, que devem ser enfatizados. Os bons passes só são possíveis de ser efectuados, quando os seguintes atributos estiverem presentes:
Rapidez – a bola deve ser passada rapidamente antes que o defesa tenha tempo para agir; deve ser tenso; não deve ser efectuado nem muito forte nem muito fraco.
Alvo (cesto) – cada passe terá que ser enviado para um alvo específico, usualmente afastado do defesa.
"Timing" – a bola deve ser entregue quando o receptor está livre.
Trickery (manhoso) – o passador deve confundir o defesa para que este não consiga interceptar a bola.

Os passadores devem localizar visualmente todos os companheiros de equipa no campo, assim como os defesas, concentrando-se no potencial receptor olhando-o fixamente. Isto pode ser feito, sendo a maneira mais eficaz a colocação na posição de tripla ameaça, e observando toda a área de jogo. Quando se recebe um passe, os jogadores devem estar sempre preparados para lançar quando libertos de marcação e o cesto ao alcance. Se não for possível, devem então passar a bola para o companheiro de equipa liberto de marcação, antes de qualquer tentativa de drible para mover a bola.
Os jogadores devem aprender a não ser egoístas e a libertarem-se da bola, passando para o companheiro liberto de marcação. Os jogadores na posse de bola, podem também optar por penetrar ou passar - criar a oportunidade para assistência, driblando e passando para o colega liberto de marcação.
Deve-se ser esperto e não exibicionista.

segunda-feira, 4 de janeiro de 2010

Passe e recepção

Passar e receber são os conceitos mais negligenciados no Basquetebol.

É essencial que os jogadores desenvolvam estas capacidades de modo a obter uma equipa ofensiva bem sucedida, eficiência do passe e da recepção na forma de assistências, é uma medida do trabalho ofensivo de equipa e pode também ser uma ferramenta bastante importante para controlar o tempo de ataque.

domingo, 3 de janeiro de 2010

Movimentos com bola


Os movimentos com bola fazem-se acompanhar pelo conjunto de movimentos ofensivos, na modalidade do Basquetebol. É o caso do passe, recepção, drible, lançamento, movimentos individuais e ressaltos.

Neste capítulo, propomos apenas divulgar, incluir aspectos ligados à capacidade do passe, recepção e drible. As capacidades motoras no que diz respeito ao passe, drible e lançamento, são quase idênticos; o movimento do braço e da mão relativamente aos movimentos acima referidos, são idênticos.
O passe e a recepção são os movimentos mais importantes de todos os fundamentos individuais ofensivos com bola; de salientar que o lançamento é considerado um passe, segundo os princípios do Basquetebol.
O drible é a segunda arma ofensiva que nunca deve ser posta de parte em qualquer tipo de competição. Entrar numa posição de tripla ameaça, onde o jogador com bola pode lançar, passar e driblar, deve consistir numa automatismo.

A ideia base de que todos os jogadores devem conter, é a seguinte: Na posse de bola (recepção desta), o jogador deve-se enquadrar com o cesto, caso consiga driblar, deve fazê-lo em direcção ao cesto. No caso de estar perto do cesto a opção ideal será a de lançar. Se o jogador não conseguir lançar nem passar, deve driblar em direcção ao cesto.